-Em 20min: Sua pressão sanguínea voltará ao normal.
-Em 8 horas: O nível de CO (monóxido de carbono) no seu corpo reduz-se a metade, e os níveis de O2 retornarão ao normal.
-Em 48 horas: Chance de ataque cardíaco reduz. Toda nicotina sairá do seu corpo.
-Em 2 semanas: Sua circulação sanguínea melhorará, e continuará melhorando pelas próximas 10 semanas.
-De 3 a 9 meses: Tosses, espirros e problemas de respiração desaparecerão, enquanto que seu pulmão melhorará 10%.
-Em 1 ano: Sua chance de ter um ataque cardíaco, cairá pela metade.
-Em 5 anos: Seu risco de ter um derrame, voltará a ser igual a de um não fumante.
-Em 10 anos: Seu risco de ter câncer de pulmão, voltará a ser igual a de um não fumante.
-Em 15 anos: Seu risco de ataque cardíaco, voltará a ser igual a de um não fumante.
Copiei daqui: Computeros
3 Já Revidaram o Golpe! Revide Também!
Eu agradeço a Deus pelos meus 22 anos sem fumar e pelo restante de minha vida sem esse vício. Tenho hoje 44 anos e sem problemas de saúde. Acredito que se não tivesse parado, hoje a situação seria muito ruim.
Ótimo post.
Excelente iniciativa, parabéns, deixei de fumar já vai completar 1 ano e tudo melhorou na minha vida. Quando vejo atitudes como essa de ajuda ao dependente químico com informação fico pensando no passado, nas escolhas erradas e no meu despertar para uma vida mais saudável.A você que lê esse material, e que tem o desejo de parar de fumar, procure um profissional de saúde, tenha o desejo, planeje, execute e se liberte desse terrível e fatal hábito de fumar. |||TIJUANO||| tijuanoc@gmail.com
o difícil é o fumante conseguir parar de fumar...
abs
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